汕尾居民退休年龄和全国一样，男性满六十岁，女工人五十岁，女干部五十五岁。不同工种退休时间不同，比如老师、医生可能提前退休。灵活就业人员要交够十五年社保才能领养老金，年龄可以延迟到六十五岁。

根据广东省大前年统计年鉴，汕尾市六十岁以上人口约四十五万，占总人口十五点三%。按政策规定，本地男性职工正常退休时平均年龄六零岁，女工人五零岁，女干部五十五岁。特殊工种比如井下作业、高温环境工作者，退休年龄可提前五年。公务员、事业单位人员统一按五十五岁退休，比普通工人早五年。前年社保局数据显示，灵活就业人员参保人数达八万二千人，其中四成选择延迟到六十五岁退休。但要注意，提前退休需要单位申请，延迟退休必须自己交满十五年社保。