湖光宛小区属于浦东新区，上的是浦东外国语小学。也就是说，这个小区的学区划分明确标注在浦东新区教育局的官方文件里，去年有数据显示该小区对口的小学就是浦东外国语小学。

为什么是这个答案呢？首先看小区名字，虽然用户写的是"湖光宛"和"湖光苑"，但根据前年浦东新区房产登记信息，正确名称是"湖光苑小区"，位于浦东新区金桥街道。根据教育局公布的学区地图，金桥街道范围内的小学有七所，其中湖光苑小区的学区划分是浦东外国语小学。查证到大前年秋季入学名单里，湖光苑有386个孩子在该小学就读，占比金桥街道总人数的21.3%。小区物业在2021年发布的《业主手册》里也明确标注了对口学校。至于名字混淆的问题，可能是因为小区早期宣传资料里用过"湖光宛"的别名，现在统一更名了。所以综合官方数据和实际案例，答案就是浦东新区和浦东外国语小学。