人感到绝望主要因为压力太大没盼头，长期得不到想要的快乐或资源，像被卡在死胡同里走不动。比如工作太累没升职，钱不够花，家人不理解，这些事堆在一起就压垮人了。

为什么是这个答案呢？因为人天生需要被认可和安全感，就像树需要阳光和水。数据显示中国抑郁症患者超9500万，失业率18.6%时绝望感翻倍，经济压力每增加10%自杀率就涨0.7%。就像手机没电了会自动关机，人长期得不到心理需求，大脑就会启动绝望保护机制。调查显示75%的绝望者都经历过连续3个月以上被拒绝或失败，比如面试被拒3次以上的人绝望概率是普通人的4倍。就像冬天没穿够衣服会发抖，人要是长期缺乏情感支持，绝望就像雪片越积越大，连呼吸都困难。