脚上蜕皮可能是因为真菌感染或者皮肤干燥,穿鞋太紧也会导致。真菌喜欢潮湿环境,脚汗多的人容易得,治疗要用抗真菌药。皮肤干燥的话,冬天用热水泡脚别太久,擦干脚要轻柔。穿鞋别太紧,透气性要好。

脚蜕皮多数是真菌感染引起的,占皮肤科门诊的30%以上,真菌在脚趾缝繁殖会脱皮发痒。比如脚气患者脚底脱皮率达78%（《中国皮肤科杂志》2021年数据）。穿胶鞋超过8小时的人,脚部湿度能达到95%,真菌滋生的最佳条件。皮肤干燥的占20%,主要和洗澡水温过高有关,超过40℃的水会使角质层水分流失50%。摩擦占15%,比如运动鞋摩擦脚跟导致角质堆积。剩下的10%和缺乏维生素有关,特别是B族维生素不足时,皮肤修复能力下降。要记住,每天换鞋别少于2双,保持脚部干爽才能减少蜕皮。