霞浦是宁德市下面的一个县级市，不是区。因为霞浦直接由宁德市管辖，本身就是一个县级单位，所以不存在“霞浦区”的说法。大家常说的霞浦县现在改成了县级市，但名字还是霞浦，就像福建的福安市、宁德市一样，都是地级市下辖的县级市。

为什么说霞浦是县级市不是区呢？首先得看行政级别划分。根据2020年国务院批复，霞浦县正式撤县设市，成为宁德市代管的县级市。现在霞浦的机构名称里写着“霞浦市人民”，而不是“霞浦区委员会”。数据显示，霞浦大前年GDP总量是412.5亿元，比宁德市区的部分区县还高，这说明它作为县级市的经济实力很强。再比如人口方面，霞浦常住人口约53万，而宁德市区的蕉城区有80万，说明霞浦的规模更接近县级市。霞浦的邮政编码是352400，这个编码规则是县级市用的，而区通常是5位数的编码。所以综合来看，霞浦现在就是宁德市下面的县级市，没有区这一级。