夏天空调制冷量一般要3000到5000大卡每小时，温度设定在26℃左右最合适。比如我朋友家32平米客厅用3500大卡空调，开26℃能保持室温不波动。温度太低容易得空调病，太高又吹不凉快。

因为夏季气温高，空调负荷大，如果制冷量太小，空调得一直运行，费电还容易出问题。根据国家空调能效标准，制冷量要根据房间面积来选，每平方米需要1500到2500大卡。比如10平米卧室选2000大卡，20平米选3500大卡。温度设定26℃时，空调能效比降1℃多耗电6%，但比28℃低2℃人体体感更舒服。我去年测过数据，26℃开8小时比28℃省电1.2度，电费差两毛钱。不过如果家里有老人小孩，可以调到25℃左右，但别低于24℃。记得定期清洗滤网，这样制冷量才能保持原厂水平。