正常房间湿度应该在三十到六十之间，夏天别超过七十，冬天别低于二十。不同季节和地区可能有差异，但这个范围最合适。

为啥是这个数呀？首先世界卫生组织的研究说湿度超过七十容易长霉，霉菌孢子会飘到空气里，得呼吸道疾病的人呼吸更难受。美国疾控中心的数据显示，湿度低于三十的话，皮肤容易干裂起皮，眼睛发干还可能引发静电。比如北方冬天暖气房湿度常低于二十，南方梅雨季又常超七十，这时候就需要除湿机或加湿器来调了。而且温度也影响湿度，二十度时湿度三十和三十度时湿度三十，体感是不一样的。所以得根据实际情况调整，别光看数字。