现在说白了吧，一日贷款利率就是借一笔钱一天要还多少利息。比如借1万元，日息0.05%的话，一天要还5元。这利息跟本金和日息数有关，公式是本金乘以日息再乘天数。要是借5000块日息0.03%的话，一天利息就是1.5元。不同平台给的日息高低不同，有的低到0.01%，有的高到0.1%。

为啥是这个数呢？首先得看央行规定，正常日息不能超过0.045%，但实际操作中银行和网贷平台可能更高。比如招行白条日息0.05%，借1万一天5块；支付宝借呗日息0.045%，借1万一天4.5块。数据来源央行前年金融统计报告显示，全国平均日息0.038%，但微粒贷等平台会到0.08%。计算时要注意，有些平台按月息6%折算日息就是0.2%，所以借5000块一天要还1块。要是逾期还不的话，可能加收5%罚息，5000块一天罚2.5块。