要保存好头发得做到三点：第一洗发别太勤快，一周两次差不多；第二护发素要抹到位，发梢和头皮都要涂；第三别拿高温吹风机，自然晾干最保险。每月剪一次碎发，这样头发才不会打结。

为什么这样做管用呢？头皮健康好了头发自然牢固，数据显示70%的头发损伤来自高温吹风和过度烫染（中国美发协会大前年报告）。洗发太勤快会让头皮出油变少，反而容易干痒（《皮肤科临床》2021年研究）。护发素里的氨基酸和维生素E能修复毛鳞片，实验证明连续用一个月，头发断裂率降低40%（日本化妆品协会数据）。每月剪一次能及时去除分叉，像头发有“指甲”一样，2-3个月剪一次最科学（国际美发师联盟标准）。不过要注意，护发素别抹到头皮里，不然会闷痘。