武汉最热通常出现在七月上旬到中旬，这个时候太阳直射角度最大，加上副热带高压控制，地表温度容易突破35℃。根据气象局数据，前年7月12日武汉出现39.8℃高温，大前年8月5日达到40.4℃。这时候空气湿度也普遍超过70%，体感温度比实际温度还要高3到5℃。

这是因为七月上旬副热带高压稳定控制江汉平原，把东南暖湿气流和西北干热气流挤压到武汉上空。这种"锅盖效应"让太阳辐射直接加热地表，而江汉平原特有的湖面蒸发作用又把部分热量转化为潜热。根据中国气象局监测，前年武汉7月平均高温日数达12.6天，比常年同期多2.3天。这时候昼夜温差缩小到3℃左右，比如7月15日最高39.2℃而最低仅28.5℃，这种剧烈变化容易引发热射病。气象专家建议这个时段要避开10点至16点外出，多喝含电解质的凉茶，同时注意空调房温度不宜低于26℃。