宝可梦起源里抓精灵分三步走。先拿扫描仪看哪里有宝可梦，看到后按A键跳过去，然后等它打完招式再按捕捉键。要是抓不到就换招式再试，抓到后要带它打几场训练赛升级。

为啥是这个流程呢？首先扫描仪能显示方圆200米内的宝可梦种类，但具体位置随机，所以得跑多地方才能全抓齐。玩家测试过，第一次捕捉成功率只有15%，平均要试7次才能成功。升级部分很重要，因为前期宝可梦等级低，打不过高等级的对手。数据显示，带新抓的宝可梦打10场训练赛，等级能从1级升到15级，刚好能解锁大部分技能。要是抓到初始宝可梦，像喷火龙这种，升级到20级才能学会必杀技。有些玩家会故意放跑稀有宝可梦，比如路卡利欧，因为它们在后期剧情里很关键。游戏里还埋了彩蛋，连续抓满30只宝可梦会触发隐藏剧情，但实际操作中很难做到。