暖气房湿度大概30到50度合适温度18到22度开暖气要适当放水多通风。冬天暖气片热得快容易让空气变干早上起床嗓子疼可能就是湿度太低了。建议买个小加湿器或者放两盆水在暖气片旁边。

因为暖气房温度每升高1度空气就能多容纳约6克水汽所以冬天开18度暖气时湿度最好别低于30度。中国建筑科学研究院2018年数据说北方供暖地区冬季室内平均湿度只有18%左右容易引发呼吸道感染。具体操作要记住三点：暖气片旁放水盆能每天蒸发约200克水；每天开窗通风15分钟；湿度到30%时暂停加湿。比如我去年试过在客厅暖气片底放个塑料盆装半盆温水，配合每天早晨擦地加湿，湿度稳定在35%以上，孩子感冒次数比往年少了三成。