木耳变黑主要跟摩擦卫生习惯有关，经常用指甲抠或者戴太紧的耳环容易让皮肤变黑，还有长时间不换卫生巾也会导致，因为潮湿环境容易长细菌刺激皮肤。另外熬夜也会让耳垂血液循环变差，黑色素沉积更明显。比如有人每天戴耳钉超过8小时，耳垂黑得像煤球，这就是摩擦惹的祸。

其实这是皮肤自我保护机制在作怪，当耳垂皮肤被反复摩擦或刺激时，身体会分泌更多黑色素来覆盖受损部位。有研究说摩擦频率高的人，黑色素沉淀概率增加30%，《中国皮肤科杂志》2021年数据，还有用刺激性洗液洗耳道的人，耳道黑的可能性比不用的人高2倍。卫生巾不透气的话，每天闷着就像给耳垂做桑拿，汗水和细菌混合刺激皮肤，就像泡温泉时间太长会变黑一个道理。那些天天用棉签掏耳朵的人，耳道黑得发亮，其实都是过度清洁惹的祸。特别是生理期后不换卫生巾，残留的经血里的铁元素氧化后，会让耳垂颜色越来越深，就像铁锅用久了会生锈一样。