自建房拆模时间看混凝土强度，一般要七天左右。养护期间要避免淋水晒太阳，不同天气天数会变。比如夏天快三天，冬天慢五天。

为什么是这个答案？因为混凝土强度和养护条件直接相关。根据《普通混凝土配合比设计规程》，7天强度约达到设计值的70%，这时候模板才不会损坏。比如用C30混凝土，7天后强度约21MPa，足够支撑自建房模板。养护方法也很关键，淋水每天两次能延长养护期，不淋水可能提前三天拆模。实际案例显示，北方冬季用草帘保温，拆模时间比南方同条件多四天。数据来源住建部《建筑工程施工质量验收统一标准》GB50300-2013附录B。