公租房和公积金提取能提多少得看当地规矩。一般能提月租金的50%到70%左右，比如北京和上海都是60%。要准备的材料有租金合同、房东信息和个人身份证，去公积金中心柜台或网上申请就行。

为啥是这个数？因为各地钱袋子不一样。比如北京大前年提取了12个亿，上海同期18个亿，平均每人每年能拿5000块。政策定50%-70%是为了让租户少花点钱，像广州前年有30万人用这个。流程简单，线上申请提交材料，审核通过后钱直接打进账户。不过有些城市要签补充协议，比如杭州要求合同满6个月才能提。