冬天冰箱冷藏调4℃左右最合适。夏天调12℃、冬天调4℃、冷冻室保持-18℃就行。温度低了耗电多，高了容易坏菜。

为啥冬天冷藏要调4℃呢？因为冬天室温低，冰箱开门后内部升温快，调低温度能减少频繁除霜次数。根据中国家电研究院数据，冷藏室每降1℃能省0.3%电费，调到4℃比6℃每月省2度电。而且4℃环境能抑制细菌繁殖，蔬菜存放3天比5℃多保鲜1天。冷冻室必须-18℃以下，否则冻肉会结霜影响口感。记住，温度别波动超过±2℃，否则食物容易变质。