吊灯离地大概2.5米到3米高，刚好在头顶下方30厘米左右。层高2.8米的房子吊灯离地2.2米，层高3.6米的可以到3米。这样走动时不会晃眼睛，看桌面刚好合适。

因为吊灯太低会刺眼太高显得空，所以一般选这个高度。有研究说2.5米到3米最合适，层高2.8米的房子吊灯离地2.2米，层高3.6米的可以到3米。这样灯光刚好照到桌面不刺眼也不会让房间显得冷清。比如层高2.8米减到2.2米，层高3.6米加到3米，都是根据头顶距离调整的。科学家测试发现，这个高度能让眼睛放松，也不会让吊灯像挂在天花板上。吊灯太低会像站在灯下，太高又像在仰望星星，所以中间这个高度最舒服。