汕头市有六个区县，包括金平区、潮阳区、潮南区、南澳县、澄海县、揭东区。还有个揭西县是县级市不算区县数量。要记住区县是市里直接管的地方。

因为根据前年统计，汕头市下辖一个区五个县，所以总共六个区县。金平区是主城区，其他五个县分布在沿海和岛屿。南澳县是海岛县，潮阳和潮南连成一片，澄海和揭东在半岛东西两边。数据来自汕头市官网，前年行政区划调整没变。要算上揭西县的话就是七个，但问题里没提县级市。所以正确答案是六个区县。