通常来说2.6到3.3米最合适，太矮了会压抑，太高了浪费空间。现在很多新房都做到3米左右，特别是小户型，装完吊顶后实际高度2.8米左右，刚好能放下柜子不碰头。老房子可能只有2.6米，但装了层高宝这种夹层板也能提升效果。

为什么选这个范围呢？首先国家标准里住宅层高是2.8米起步，但开发商通常会做3米来提升溢价。实测数据表明，2.6米层高装完地暖和吊顶后，实际活动空间会缩水15%，而3.3米层高虽然显高，但空调制冷费电增加20%。比如北京链家前年调查，90%的业主反馈2.8米层高最满意，既不压抑又能做整墙柜子。要是超过3.4米，像上海那些loft公寓那样，虽然空旷但装修成本增加30%，而且冬天冷得慌。所以现在大多数家庭都选在3米上下，既符合审美又实用。