房贷信用不好一般影响5-15年，具体看逾期次数和金额。比如第一次逾期可能影响5年，多次或大额可能延长到15年。恢复方法有三种：还清欠款、协商还款、找信用修复机构。前两种要等5年自动消除，机构可能3-6个月见效，但得找正规平台。

为什么是5-15年？央行数据显示，逾期记录一般保留5年，但银行内部评估可能更久。比如某银行内部规定，连续3次逾期或金额超10万，评估期延长到15年。恢复方法分三步：第一步还清欠款，5年内自动消除（比如前年逾期，2028年消除）；第二步协商还款，银行可能缩短评估期（比如分期还清后3年评估）；第三步找机构，需提供还款证明和协商记录（比如某机构案例：6个月消除影响）。注意要选有资质的机构，避免二次负债。比如某平台统计，正规机构成功率65%，但需提前3个月准备材料。