选灯具要看房间大小和亮需求。比如十平米的卧室用十到十五瓦的灯就行，三十平米的客厅得用二十五到四十瓦。记得看灯的类型，LED省电瓦数低，普通灯瓦数高。比如十瓦LED能照得亮堂堂，跟六十瓦白炽灯差不多。

为啥是这个数呀？国家标准说卧室每平米配十瓦，客厅配十三瓦。比如十平米卧室算下来十瓦，三十平米客厅三十乘十三等于三十九瓦。LED灯瓦数少一半，比如四十瓦LED相当于八十瓦传统灯。安装高度也重要，两米五高度用三十瓦，三米高得用四十瓦。算电费的话，每天开六小时，四十瓦灯一个月电费大概三块五。比如用三十瓦LED，电费能省一半。要记住亮堂堂不等于瓦数高，科学搭配才省电。