房间的湿度最好保持在四成到六成之间。太低的话皮肤会干喉咙会痒，太高的话容易长霉墙壁发黄。比如冬天开暖气容易太干，夏天开空调容易太潮，这时候最好用加湿器或者放两盆水。

为什么是这个数啊？根据世界卫生组织的研究，湿度低于三成皮肤容易裂开，喉咙容易发炎，长期这样还可能引发呼吸道疾病。比如北方冬天暖气房湿度经常不到两成，很多人冬天流鼻涕咳嗽就是这原因。湿度超过七成的话，霉菌就会疯狂繁殖，像南方梅雨季的卫生间，三天不擦就长满霉斑。数据显示湿度每升五度，霉菌滋生速度就翻倍，超过八成的话，家里每平方米能长出三四种霉菌。所以保持四到六成既能护皮肤，又能防霉变，还能让衣服干得快。比如放个湿度计看看，冬天开暖气时记得加个加湿器，夏天开空调时放两盆水，这样湿度就不会太离谱了。