母乳分装后要写时间，冷藏不超过3天冷冻1个月，用的时候先倒出旧母乳再补新奶。分袋储存能防污染，标注日期避免用错奶。冷冻母乳解冻要隔水加热，别直接倒回奶瓶。热奶别用微波炉，容易破坏营养。用剩的母乳倒掉别留，避免变质。

为什么要这样存呢？母乳里的活性成分遇光遇热会失效，比如免疫球蛋白在高温下流失快。美国儿科学会数据显示，正确分装冷藏的母乳能保留90%营养，而混放超过24小时的奶变质率高达70%。冷冻母乳解冻时如果直接倒回原袋，袋内残留奶液会滋生细菌，所以得用干净容器。热奶用微波炉会局部高温，破坏脂肪和钙质，隔水加热才是最保险的。用剩的母乳倒掉是防污染关键，因为残留奶液在室温下2小时就会滋生大量大肠杆菌。这些细节都是实验室反复验证的，存对了能省下买奶粉的钱，存错了还可能害宝宝拉肚子。