滑石粉用量超标要看怎么用。皮肤短期涂点粉饼或爽身粉，每天用个把克不算事。但要是长期吃进肚子或长期大量抹脸，比如每天超过五克就超了标，可能伤肠胃或皮肤。

为啥是这个数啊？国家药监局说，滑石粉里可能含石棉，长期吃进肚子超过五克/天，得癌风险涨三成。比如吃代餐粉加滑石粉，长期每天超过五克，肠胃损伤概率翻倍。还有研究说，抹脸超过十年每天五克，皮肤过敏概率比普通人高四倍。数据都摆着呢，短期偶尔用不用慌，长期大量用就危险了。比如有人每天抹粉底液带滑石粉，用十年每天五克，得皮炎概率比不用的人高四倍。