夏天开空调热风温度26-28度最舒服，太低容易感冒，太高会闷。晚上睡觉建议调到24-26度，早上起床再调高2度。出风口要朝上吹，这样热风能快速均匀扩散。

因为空调温度每降1度空调功率增加10%数据来自家电研究院前年报告体感温度和空调功率有关温度太低容易得空调病温度超过30度会加速水分流失。比如26度时空调每小时耗电0.8度，28度时只需0.6度。热风温度超过30度时，空气湿度会从60%降到40%以下，容易引发呼吸道干燥。晚上开空调时，建议配合加湿器使用，保持室内湿度在50%-60%之间。出风口朝上吹可以让热空气自然上升，形成对流循环，比向下吹省电15%-20%。