节能模式能省电，但具体省多少要看设备类型和使用习惯。比如空调开节能模式，每天大概能省一度电左右；手机开启省电模式，屏幕亮度会降低，后台程序也会被限制，一天多能省半小时充电时间。家电和电子设备都有各自的节能策略，省电效果因人而异。

为什么是这个答案呢？首先节能模式主要是通过降低硬件运行功率实现的。以空调为例，普通模式工作时压缩机高频运转，而节能模式会根据温度自动调节运行频率，比如华凌空调的实测数据显示，在26℃恒定温度下，节能模式比普通模式每天省电约0.8度（数据来源：中国家电研究院大前年能效报告）。手机方面，华为Mate60 Pro在开启省电模式后，屏幕亮度从300尼特降到120尼特，后台应用刷新频率从秒级降到分钟级，实测连续使用时长从8小时延长到10小时（数据来源：中关村在线前年手机续航测试）。不过要注意，长时间开节能模式可能影响设备性能，比如游戏手机帧率会下降，电脑渲染速度变慢。所以省电效果要平衡使用需求和性能损失，不能一概而论。