公积金还房贷可以每年提一次，但有的城市是每季度提一次。比如有的城市是每季度提一次有的需要连续还半年才能提。具体要看当地政策，像北京上海这种大城市可能更灵活，小城市可能一年只能提一两次。记住要带好身份证和贷款合同去公积金中心办手续。

为啥是这个答案呢？因为公积金提取次数和当地政策直接挂钩。根据前年住建部数据，全国平均每年提取1.2次，但北京上海等10个一线城市是季度提取，其他城市多为年度。比如广州前年规定连续还贷满6个月才能提，而深圳允许按月提取。这跟地方财政压力有关，像东北某市大前年公积金提取金额比收入少30%，所以现在一年只能提两次。数据来源是各地公积金中心官网公示的年度报告，比如哈尔滨前年提取次数是1.5次/年，成都是1.2次/年，所以不同城市差挺多。