住在高速路旁边吵得睡不着得赶紧弄点隔音措施。可以装隔音窗、种些树、戴耳塞，晚上开点白噪音设备。这些方法能帮大伙儿把噪音降下去，不然长期听这动静容易头疼脑热。

为啥得这么做呢？首先隔音窗效果不错能降五到六分贝，国家规定住宅区夜间噪声不能超过55分贝，装了窗户后一般能达标。其次种三十米宽的树墙，比裸露地面降噪三到四分贝，像咱们小区去年种了二十排法国梧桐，现在傍晚散步都不用戴耳机了。再就是耳塞能隔二到三倍声压，特别适合开长途车的人。不过得注意白噪音设备不能开太大，免得变成新噪音源。有个研究说长期暴露在70分贝以上环境，三年内得耳科检查的概率翻倍。所以这仨招数配合着用，比单干管用十倍不止。