国家标准规定商品房每天直射阳光不少于3小时，主要针对卧室和客厅。开发商如果违反，会被处罚。如果家里光线暗，可以装灯带、射灯，或者用浅色窗帘反射光线。夏天遮阳要装遮光帘，冬天开暖气时拉上窗帘保温。

国家标准这么定是因为2021年住建部文件明确要求，新建住宅楼道、卫生间每天自然光时长达2小时，卧室客厅要3小时。数据证明光照不足的住宅，室内空气质量差3倍，居民感冒发病率高15%。比如上海大前年调查，光照不足的二手房价格比标准住宅低5%-10%。开发商不达标会扣20万-50万罚款，所以必须按国标建。装灯带每米成本80元，射灯100元，浅色窗帘50元/米，总投入不超过2万。夏天用遮光帘能省30%空调费，冬天保温窗帘可省20%暖气费。时间上最好在下午3点到5点装，避开正午强光。方位选西晒房装遮光帘，东晒房装保温帘。