小孩郁抑症得先观察情绪变化和行为异常，比如长时间哭闹、没兴趣上学、吃睡乱套。家长要少批评多鼓励，每天陪孩子聊天半小时以上，周末一起做手工或户外活动。如果孩子持续两周以上这样，赶紧带去三甲医院心理科检查，医生可能会开抗抑郁药和做认知行为治疗。

为什么得这么办呢？因为小孩郁抑症和大人不一样，他们不会说“我抑郁”，但会通过摔东西、成绩下滑这些行为表达。中国青少年抑郁检出率在大前年是24.6%，其中小学阶段占12.3%，这说明问题挺严重的。家长多陪伴能激活孩子大脑前额叶皮层，促进血清素分泌，就像有个研究说每周亲子互动超15小时，孩子情绪稳定率提高40%。不过不能光靠家庭，得结合医院治疗，因为药物能调节神经递质，认知行为治疗能改掉消极想法。比如有个案例，8岁男孩每天蜷缩床上，家长坚持陪玩两个月，后来在医生指导下加用舍曲林，半年就正常上学了。但要注意，不能突然停药，得遵医嘱慢慢减量。