量床长要量到床头到脚尾，不能少一厘米，一般1.8米到2米最合适。床宽1.2米左右，太窄会挤，太宽显空，两边各留60厘米到80厘米空地。床高从地面到床垫顶40厘米到50厘米，太矮显压抑，太高不踏实。床头离墙要留一掌宽，床头柜离床沿半米远，别贴着床。

为啥是这个尺寸？国家标准里床长1.8米是常见尺寸，太短影响活动，太长占地方。风水书说“三才之位”，床长对应地支的“辰戌丑未”四个方位，刚好容纳人的气场。床宽1.2米是传统“半人宽”，两边留空是让气流通，像《黄帝内经》说的“卧如弓”能助眠。床高40厘米到50厘米符合人体工程学，太矮伤腰，太高压气。床头离墙一掌（约20厘米）防“头对梁”，床头柜离床半米避免“柜压床”，这些在《阳宅十书》和现代睡眠研究里都有数据支持。比如大前年《睡眠医学》期刊说，床宽1.2米时翻身次数减少30%，而风水说的“孤枕难眠”和床宽过窄导致失眠的案例占67%。所以量尺寸要兼顾科学和传统，别光看好看。