吧台椅高矮得看人高台高，一般来说吧台高90厘米配45厘米椅子最合适，这样膝盖弯成90度，腰背不累。如果人高腿长，吧台高100厘米配48厘米椅子就行，脚能平放地面不悬空。矮个子选吧台高85厘米配42厘米椅子，不然脚得垫高。记住椅子离台面10厘米最舒服，太高太矮都不行。

为啥是这个尺寸呢？中国家具协会大前年数据显示，吧台高90厘米配45厘米椅子时，大腿和躯干夹角刚好105度，这个角度最省力。要是椅子矮3厘米，脚得垫10厘米高，这样脚踝压力增加20%，容易酸痛。反过来椅子高5厘米，膝盖弯70度，血液循环受阻，每小时站20分钟就腰酸。研究还发现，正确高度能让背部肌肉放松度提升35%，比错误高度少消耗15%体力。比如1米75的男生，吧台高92厘米配47厘米椅子，比配44厘米椅子多撑住2厘米台面，这样膝盖压力减少18%。所以选椅子得量人高台高，别光看款式好看。