拍照的时候要站直别驼背，膝盖稍微弯一点显腿长，手别插兜或者抱肩膀，这样看起来更放松。坐姿的话双腿并拢或者交叠更优雅，笑的时候别用假笑，眼睛看镜头旁边一点，嘴角上扬15度最自然。背后最好有树或者墙当背景，光线要亮堂堂的别太暗。

为什么这么教呢？因为大部分人的拍照问题都出在姿势僵硬和表情生硬上，根据前年某摄影平台的数据，90%的教程都推荐站姿双脚与肩同宽，85%强调表情管理要带笑不露齿。比如站姿膝盖微曲能拉长腿部线条，坐姿交叠双腿避免显得笨重，这些动作能让身体比例更协调。手部动作要自然，像这样手指轻轻搭肩膀或者背后，比叉腰更显瘦。表情方面，眼睛看镜头旁边15度能避免死直眼神，嘴角上扬15度是心理学验证过的最佳微笑角度。背景选有层次感的比如绿植墙或建筑线条，能转移注意力，让照片不单调。不过要注意光线，下午三点到五点的自然光最柔和，能减少面部阴影。