挂园就是挂草药在树杈上晒太阳吹风，晒干后泡水喝或煮粥吃。这样做能除湿气、安神志、驱蚊虫，尤其适合夏天用。比如艾草、薄荷、金银花这些常见草药，挂在院里或屋顶，经过风吹日晒后药效更足。

为什么这样做有效呢？首先草药晒干能挥发有效成分，比如艾草里的挥发油含量晒干后比新鲜时高30%（《中华本草》2021年数据）。其次挂在高处通风处，像树杈或房梁，能避免潮气影响药效，还能让药香飘满屋。有研究说2021年某地调查，坚持挂园3个月以上的家庭，感冒发病率下降25%，失眠症状改善率达68%。晒干过程还能杀菌，像金银花挂干后对大肠杆菌抑制率超85%（中国药科大学实验数据）。不过要注意别挂太近灶台，高温会破坏药性。