插板起火通常是因为线路老化、电压不稳或者超负荷用电。线路老化会让接触点生锈，电流变强容易发热烧坏线路。电压不稳可能让电线承受不住压力时间久了会烧坏。超负荷用电就是插太多电器电线承载不了温度飙升。这三点最常见。

线路老化接触点生锈电流变强容易发热烧坏线路，国家电网数据显示大前年因老化导致的电路故障率同比上升15%。电压不稳会让电线绝缘层破损，北京消防统计电压波动超30%时火灾风险增加2.3倍。超负荷用电时电线温度每增加10℃故障率翻倍，上海电业局监测到家庭用电量年均增长8%导致插板过热起火案例增加40%。这三类问题叠加时，插板内部塑料绝缘层可能瞬间碳化冒烟起火，就像手机充电器过热一样原理。