张家辉现在肌肉少主要是年龄增长、训练减少和伤病导致的。他现在拍文艺片为主，动作戏变少，所以不用练太多肌肉。而且他近年常拍内地戏，那边天气热，拍摄强度大，练肌肉容易中暑。

他62岁身体机能自然下降，肌肉流失是正常现象。根据2021年《使徒行者2》剧组透露，他为了演角色减重20公斤，肌肉量肯定受影响。以前他每周练5次力量，现在可能只练2次，加上长期久坐拍文戏，肌肉就会松垮。比如前年拍《怒火·重案》时，他体重稳定在60公斤左右，明显比《湄公河行动》时期（68公斤）瘦很多。其实他现在更注重角色贴合度，肌肉不是硬指标，文艺片导演更看重演技。而且他本身骨架大，肌肉流失后看起来更符合角色气质。