沙河到天河坐地铁最方便，先坐3号线往体育西路方向到体育西路站，再换乘2号线往南到珠江新城站。全程大概7公里，坐地铁要20分钟左右。要是打车的话，走华南快速干线，大概10公里，开车15分钟到20分钟。

为啥这么走呢？广州地铁3号线从机场北到体育西路站，沙河站到体育西路站有7公里，根据广州地铁官网数据，这段距离3号线运营时速80公里，算下来20分钟就到了。体育西路站是3号线和2号线的换乘站，2号线往南到珠江新城站是5公里，坐2号线大概10分钟。要是直接打车的话，沙河到珠江新城直线距离8公里左右，但实际路线要绕华南快速干线，大概10公里。根据高德地图数据，非高峰时段打车要15分钟，堵车的话可能到20分钟。要是坐公交的话，得转至少3趟车，时间超过40分钟，肯定没地铁快。所以地铁3号线转2号线是最优解，既省时间又少花钱。