益天健是卖DHA的保健品，DHA是脑黄金那个东西，对大脑和视力发育有好处。孕妇小孩常吃，价格比普通鱼油贵两三倍，效果看个人体质，有人觉得有用有人觉得没用。

因为DHA是大脑细胞的重要成分，专家建议孕妇每天吃100-200毫克，但益天健一粒才含80毫克，得吃十多粒才够量。价格方面，超市里普通DHA鱼油30块能买50粒，益天健同规格要80块，贵了快两倍。有用户反馈说吃了半年记性变好，但更多人说没感觉，可能跟吃的时间不够有关。另外要注意，DHA不能替代正常饮食，每天最多吃400毫克，过量可能影响肝功能。所以想买的话得算清楚吃几粒，别花冤枉钱。提醒，保健品不能当药吃，身体有不舒服还是要先看医生。