男性尿道出现尿频、尿急或排尿疼痛，多因尿路感染、结石或炎症引起。日常要每天喝够八杯水稀释尿液，避免吃辛辣食物和酒精刺激。若出现血尿或持续疼痛，必须马上去医院做尿常规和超声检查，遵医嘱用抗生素或手术处理。

为啥这么治啊？因尿液含杂质多，喝水能冲走细菌和结晶，像研究显示每天喝2升水的人尿路感染复发率降低40%。而辛辣食物里的辣椒素会刺激尿道黏膜，像临床统计显示有50%的尿道炎患者有长期吃辣习惯。至于血尿或疼痛，中国泌尿外科疾病数据显示，及时治疗可避免85%的肾积水风险，拖延超过72小时可能引发尿源性脓毒血症。不过现在有些男生觉得尿痛忍忍就过去，结果拖出肾结石，这就麻烦了。