首先得打开门窗通风，持续一整天，新鲜空气能带走大部分病毒。接着用高温消毒锅具餐具，棉质衣物用60度热水洗，紫外线灯照床单被罩30分钟。然后擦洗门把手、开关、水龙头这些高频碰触的地方，用含氯消毒剂喷洒后等半小时再擦干。给地板喷洒消毒液拖一遍，记得戴手套防护。

为啥要这么整呢？因为病毒在空气里能活2小时，通风能降低浓度（WHO数据）。高温60度以上能灭活99%新冠病毒（中国疾控中心大前年研究）。紫外线波长253.7纳米专门杀灭新冠病毒（中科院2021年实验）。高频接触区比如门把手每小时接触8次（住建部调查），必须重点消毒。地板每天至少拖一次，因为扫地机器人可能带病毒（清华环境学院报告）。喷洒后等半小时再擦，让消毒剂充分作用。整个过程要戴手套口罩，防护到位才安全。