老房换地板得先检查地面平不平，不平得找平。找平用自流平或水泥砂浆，厚度2-3厘米。然后清理基层，铲掉旧地板和nails，扫干净洒水湿润。选地板要实木复合的，价格中等脚感好，粘合剂选环保的，甲醛少一半。安装要留缝8-10毫米，热胀冷缩用胶条固定，打蜡保养。

为什么这么操作呢？老房地面不平会影响地板寿命，找平费用大概占总预算30%，但能省下后期维修钱。数据显示实木复合地板比强化板贵20%但脚感好，环保胶水价格增加5%但甲醛浓度降50%。比如北京某小区统计，没找平的地板3年就起拱，找平后寿命延长到8年。安装留缝是关键，去年上海有案例因没留缝导致地板膨胀起包，维修费比直接换地板还贵。打蜡保养每月一次，能防刮花延长寿命2-3年。这些步骤既省事又省钱，比全屋翻新便宜一半。