血液从心脏出发，先到大动脉，然后分到全身毛细血管，再通过小静脉汇成大静脉，回到心脏。就像水管里的水一样，心脏是总开关，动脉是主管道，毛细血管是细水管，静脉是回水管道。全身每个角落都有毛细血管，连手指尖都有，这样氧气和营养才能送到细胞，二氧化碳和垃圾也能收回来。

因为心脏有四个腔室，分为左右两部分，左半边负责把含氧血送到全身，右半边负责把缺氧血送到肺部。比如心脏每分鐘要泵出五升血，全身循环一次大约需要二十秒，这样血液才能及时补充氧气和带走二氧化碳。数据来自《生理学》课本，说人类红细胞每循环一次只要8秒，但加上肺部交换时间总共要20秒。毛细血管总长度有100万公里，相当于绕地球2.5圈，所以血液走毛细血管要花最多时间。静脉里有瓣膜防止倒流，就像水管里的单向阀，这样血液才能一步步往回走。