本息就是还房贷时，每月还的钱包括两部分：本金和利息。本金是借的钱，利息是银行收的‘手续费’。比如借100万，30年还，总利息可能到80万，每月还额固定。

为什么总利息高？因为利息按剩余本金算，越早还本金，利息越少。比如100万贷款，30年总利息约80万，如果提前还10万，总利息可能减少5万。数据来自房贷计算器。算的时候先定利率和期限，用公式算每月固定还款额，里面本金和利息比例每月变。比如第一月还1万，利息占9千，本金1千；到第30年，利息可能只剩1千，本金9千。所以早还少付利息，但每月还钱不变。