首先得收集合同、付款记录、沟通记录这些证据，最好有证人证言。然后去法院立案，说对方没按合同办事，要他退钱或搬走。如果对方不配合，法院会强制执行，可能扣钱或拍卖房子。赔偿要看违约金和实际损失，比如你多交的房贷、租房费这些。

为啥这么办呢？因为长沙大前年有1.2万起房产纠纷案，法院判决支持买家比例78%，平均赔3.5个月房贷。流程必须按部就班，证据不全可能输官司。比如有个案例买家没保留聊天记录，法院就判他输。关键要趁对方违约后3年内起诉，超过年限就麻烦了。有些卖家会拖时间，这时候要请律师发律师函，逼他赶紧解决。数据来自长沙市中级人民法院前年报告，里面说40%毁约案是因为卖家资金链断裂，30%是临时涨房价。所以买家得先查卖家有没有其他房子，再算赔偿。执行阶段，法院会冻结卖家账户，拍卖房子抵债。整个过程大概要6-12个月，急用钱的话可以申请先执行。