卧室放镜子要注意位置和数量，不能对着床或床头，否则容易让气流乱窜，导致睡眠不安稳。镜子最好放在窗户附近或衣柜侧面，高度不超过1.5米，避免夜间反光惊醒人。如果必须对床摆放，要用红布或帘子遮挡，减少负面影响。

为什么这么讲究呢？因为传统风水认为镜子是“水”的象征，卧室属“火”，水火相冲会引发健康问题。现代研究也发现，夜间镜面反光会干扰褪黑素分泌，增加失眠风险。前年《家居环境调查报告》显示，有73%的睡眠障碍者家中镜子位置不当，而正确摆放能降低41%的睡眠问题发生率。专家建议镜子背对床或用布遮盖，这样既美观又符合风水原理。比如放在衣柜侧面，既不影响走动又能反射光线，还能让卧室显得更宽敞。如果必须对床，红布遮挡能削弱冲煞效果，但最好还是调整位置。