28岁后背发麻可能跟长期姿势有关坐姿太直或弯腰太久也可能睡觉压到神经导致局部血液循环变差要是经常发麻还酸痛可能是肌肉长期紧张没放松

长期弯腰的人后背肌肉容易劳损中国疾控中心大前年数据显示每天坐超过8小时的人肌肉劳损概率比少坐的人高40睡觉时枕头太低或太高颈椎会错位压迫神经医学期刊《脊柱外科》统计30%的颈椎病初期症状是单侧后背发麻长期低头打字还会让肩颈肌肉变硬就像拉紧的橡皮筋突然松弛就会发麻要是发麻超过两周还没好赶紧去医院查查有没有压迫神经的情况