明星暴瘦都是吃很少喝药水做手术有的还会打瘦脸针比如某顶流女明星三个月减重30斤就靠每天吃代餐喝减肥茶还抽了三次瘦脸针脸小了三公分。他们暴瘦后通常会穿加绒大衣遮肉因为瘦得太快皮肤弹性差容易松弛。

为什么明星暴瘦要靠极端手段呢？首先暴瘦时每天摄入热量低于1200大卡比普通人少一半身体会分解脂肪和肌肉导致皮肤松弛有研究显示80%的暴瘦明星都出现过皮肤松弛问题。其次药物减肥效果快但副作用大比如某女星暴瘦后出现心悸症状送医才恢复。另外手术减重风险高有报道说某明星因抽脂过量导致脂肪 embolism 险些丧命。暴瘦后反弹严重比如某男星暴瘦20斤后半年又胖回原样。这些极端方法虽然见效快但健康风险大普通人千万别学。