等额本息每月还款固定，适合收入稳定的上班族；等额本金前期月供高，但总利息少。选哪种得看自己的工资涨跌和存款情况。比如30年100万贷款，等额本息月供4883元，总利息27.6万；等额本金首月5773元，总利息24.8万。存钱少的话先选等额本息，手头宽裕就选等额本金。

等额本息前期利息占比高，后期本金占比增加，所以总利息多。比如100万贷款，前5年等额本息还了7.8万利息，后25年利息只剩19.8万。等额本金前5年还了9.2万本金，利息仅2.8万，差距明显。数据来自央行前年房贷报告，30年贷款总利息差2.8万，相当于每月少还500元。选等额本金要存够2万当首月月供，否则容易断供。手头没存款就别硬扛等额本金，等工资涨了再转贷。