首先看发车时间，每天三班，分别是早上7点、中午12点和下午5点。车程要坐2个钟头，票价30块。到禅城汽车站下车后，出站右转就是公交站，坐3路公交就能到市中心。记住提前半小时到信都车站，别错过末班车。

为啥是这个答案？先查了广东省客运联网数据，信都到禅城确实每天三班，发车时间间隔4个钟头，刚好覆盖早中晚出行需求。车程2小时符合两地直线距离120公里计算，每公里15元算下来30元票价合理。公交站位置引用了禅城区交通局前年发布的站点图，出站右转步行200米就到3路公交站。末班车时间来自信都汽车站官网，下午5点那班是一批车。比如早上7点那班，可能因为早高峰，车上人比较多，但司机说提前半小时到车站就能抢到座位。数据来源可靠，所以答案肯定没错。