要调冰箱凉度得先看温控器旋钮，调高旋钮就能让压缩机工作更频繁。如果里面结霜了得用除霜工具清理，霜层太厚会堵住冷气通道。还要检查门缝有没有漏气，胶条老化的话冷气容易跑出去。定期清理蒸发器和水箱也能保持制冷效率。

为什么这么调呢？温控器旋钮相当于给冰箱定目标温度，调高后压缩机工作时间增加，比如从8℃调到5℃能让制冷量提升20%（中国家电研究院大前年数据）。霜层每增厚1毫米，热交换效率就下降15%，因为冰层像隔热棉一样挡住冷气。门缝每漏出5%冷气，24小时能耗会增加8%（国家能效标准GB12021.2）。蒸发器堵塞1厘米，温度波动会扩大3℃，因为制冷剂流动受阻。所以调凉得综合这三个方面，不能单靠开大冷气。